Rauðspretta og rósakál

Ég skal nú bara játa það að ég eldaði engan fisk í dag; en ég eldaði heldur ekkert annað. Í vinnunni hjá mér mætir fólk í búningum á öskudaginn og svo býður hún Þórhildur upp á heimatilbúna súpu í hádeginu – og ég mætti líka með gulrótasúpu með kasjúrjóma fyrir þá sem eru vegan. Og svo bakaði ég einar fjórar tegundir af brauði til að hafa með (brauðuppskriftirnar allar úr bókinni minni, Pottur, panna og Nanna, og þar af leiðandi bakaðar í steypujárnspotti).

Meze (3)

Og svo myndaði ég norður-kýpverskt meze-hlaðborð í gær og kom með það allt (nema eina sort) til að gefa fólki að smakka; þetta étur sig ekki sjálft. Svo að nei, ég var bara ekkert svöng eða í skapi til að elda í kvöld. Ætla að fara snemma í rúmið og matarlaus.

En hér er samt uppskrift. Þetta er rauðspretta/skarkoli, ágætis matur. Dökka hliðin, sem er alveg eins góð og sú ljósa, bara svo að það sé á hreinu. Eitt lítið flak því þetta var bara fyrir mig, en auðvitað ekkert mál að stækka.

Ég byrjaði á að taka rauðsprettuflakið, sem var svona 200-250 g, kryddað það með dálitlu timjani, pipar og salti og lét það svo liggja á meðan ég eldaði grænmetið.

_MG_3717

Ég átti svona 200 g af rósakáli sem ég snyrti – skar þunna sneið neðan af stönglinum og tók e.t.v. 1-2 ystu blöðin af ef eitthvað sá á þeim. Skar svo kálhausana í tvennt.

_MG_3718

Ég skar líka niðut tvo vorlauka og einn hvítlauksgeira. Hitaði 1 msk af olíu á pönnu, setti kál, vorlauk og hvítlauk á hana og steikti í nokkrar mínútur við meðalhita og hrærði oft á meðan. Kryddaði svo með kummini, pipar og salti.

_MG_3719

Svo setti ég 50 g af kasjúhnetum á pönnuna, hellti 150 ml af vatni (nú, eða hvítvíni ef maður á það, en ég átti það semsagt ekki) á hana og lét krauma áfram þar til kálið var orðið meyrt og vökvinn gufaður upp.

_MG_3722

Á meðan þetta mallaði tók ég aðra pönnu, hitaði hana, bræddi um 25 g af smjöri og steikti rauðsprettuflakið í svona 2 mínútur á hvorri hlið.

_MG_3725

Ég setti svo lúkufylli af spínati á rósakálspönnuna, hrærði því saman við og lét krauma í 1-2 mínútur.

_MG_3733

Ég setti svo kálblönduna á disk, setti rauðsprettuna ofan á og stráði svolítilli saxaðri steinselju yfir (má sleppa).

_MG_3750

Þetta var nú ekkert slæmt.

*

Rauðspretta með rósakáli

200-250 g rauðsprettuflak

svolítið þurrkað timjan

pipar og salt

200 g rósakál

2 vorlaukar

1 hvítlauksgeiri

1/2 tsk kummin

 

50 g kasjúhnetur

150 ml vatn eða hvítvín

væn lúka af spínati

smjör til steikingar

söxuð steinselja (má sleppa)

Auglýsingar

One comment

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

w

Tengist við %s